Size Uygun Grup Dersi Nasıl Seçilir?

Size Uygun Grup Dersi Nasıl Seçilir?

Pilates, yoga ya da fonksiyonel antrenman: hangi ders size uygun? Seçerken şunlara bakabilirsiniz.

• Esneklik ve duruş üzerine çalışmak istiyorsanız pilates ya da yoga düşünebilirsiniz.
• Daha hareketli ve dinamik bir ders için fonksiyonel antrenman bir seçenek olabilir.
• Seviyenizi eğitmene söyleyin; hareketler buna göre uyarlanır.
• Önce bir ders deneyip nasıl hissettiğinize bakın.

Ders programı ve katılım koşulları için bizimle iletişime geçin. Bu yazı örnek içeriktir.